• Dolor
• Inflamación
• Decoloraciòn de la piel (mancha de color morado).  

El tamaño del moretòn indica la intensidad del golpe y cuando son muy grandes y doloroso puede existir una fractura en el hueso vecino.

A continuación presentamos una serie de remedios caseros y populares que tienen como fin "sacar el golpe" es decir, que el dolor sea el menor posible e impedir la formación del hematoma.

Remedios populares

Remedio para contusiones #1: Un remedio tradicional muy antiguo consiste en aplicar, tan pronto se recibe el golpe,  compresas muy frías o incluso pedazos de hielo sobre la zona afectada.

Remedio para contusiones #2: Empapar un paño de algodón con un poco de vinagre frío. Aplicar sobre el golpe.

Remedio para contusiones #3: Triturar unas hojas de almendro frescas y hacer con ellas una cataplasma para impedir la formación del hematoma.

Remedio para contusiones #4: Hacer un emplasto con hojas frescas de angélica.

Remedio para contusiones #5: Aplicar inmediatamente un bistec (bife) de ternera isobre el punto de impacto para calmar el dolor y evitar la formación del hematoma.

Remedio para contusiones #6:Elaborar una pasta con perejil molido y un poco de mantequilla y luego frotar con ésta  la zona contusionada sin ejercer mucha presión

Remedio para contusiones #7: Otro remedio muy bueno para evitar la formación de un moretón  consiste en colocar sobre las contusiones una compresa de árnica: ésta se puede adquirir en las farmacias o, si gusta, se puede elaborar hirviendo un litro de agua por 15 minutos al cual se le añadirá, pasado ese tiempo, un puñado de hojas de árnica.

Remedio para contusiones #8:Aplicar dos cataplasmas preparadas a partir de una manzana o rallar la manzana cruda con su piel y colocar los pedazos  en el lugar del golpe, ya sea envolviéndola en una gasa ligera o directamente sobre la epidermis.  

Remedio para contusiones #9:Hacer una cataplasma de cebolla, calentando un trozo de ésta en una sartén,y  poniéndola sobre una gasa la cual deberá ser aplicada sobre el área que recibió el golpe durante 4 a 5 horas.

Remedio para contusiones #10: Este remedio alivia inmediatamente los golpes en los dedos mediante un huevo al cual se le hace un agujero, en un extremo, lo suficientemente grande para que quepa el dedo.  Éste se introduce dentro y se mantiene allí hasta que el calor que desprende pase al huevo y éste también se caliente.

Remedio para contusiones #11: Agregar medio litro de agua hirviendo sobre20 g de calèndula machacada y se deja reposar durante un cuarto de hora.  Luego se toma una pedazo de tela, preferiblmente de algodòn, y aplicar como si fuera una compresa.

Remedio para contusiones #12: Preparar una infusiòn con 25 g de hojas o corteza de Hamamelis en medio litro de agua hirviendo durante un cuarto de hora. Se deja enfriar, se empapan las compresas y se aplican con frecuencia. La compresa no debe dejarse secar sobre el moretón.

Remedio para contusiones #13: Verter 1/2 litro de agua hirviendo sobre dos puñaditos de caléndula machacada. Dejar reposar durante 15 minutos, hacer una compresa y aplicar sobre la zona dolorida.

Remedio para contusiones #14: Disolver 10 gotas de aceite esencial de planta siempreviva, en 1 cucharada de aceite de almendras. Aplicar la preparación con una bola de algodón previamente humedecido en agua caliente. Dejar puesto por la noche. Este es un remedio ideal para golpes pequeños.

Remedio para contusiones #15: Poner 3 cucharadas de sal sobre un paño de algodón, doblar los bordes e introducir en un recipiente con agua tibia.  Aplicar esta compresa sobre el área afectada varias veces después de 8 horas de haber recibido el golpe.

Remedio para contusiones #16: Mezclar el jugo de un limón con 1 cucharada de sal y empapar un paño con esta preparación. Frotarla sobre la zona afectada durante varios minutos.

Remedio para contusiones #17: Verter 3 cucharadas de ortiga en un litro de agua y hervir durante diez minutos. Empapar con un paño sobre el hematoma.

Remedio para contusiones #18: Verter un puñado de hojas de anís en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y hacer una cataplasma que se aplicará en el área donde se encuentra el golpe.  Cambiar por una cataplasma nueva con frecuencia.

Remedio para contusiones #19: Colocar un puñado de hojas de melisa secas o tiernas las en un frasco de cristal oscuro y cubrir con 250 ml de aceite de almendras. Dejer actuar por 15´días removiendo a diario y, pasado ese tiempo, colar con una estopilla. Derretir 25 g de cera de abejas en un cazo.  Retirar del fuego y agregar, después, el contenido de dos cápsulas de vitamina E. Mezclar, conservar en la nevera. Utilizar cada vez que ocurra una contusión o golpe.

Remedio para contusiones #20: Colocar 200 g de vaselina en un recipiente a baño María y bajar el fuego para que se derrita lentamente.  Luego, agregar 30 g de hojas de consuelda cortadas y remover durante una hora. Apartar el recipiente de la fuente de calor y colar la mezcla con un paño de algodón. Verter la preparación en un frasco  de vidrio y dejar cuajar. Usar el ungüento para los golpes cuando sea necesario.

Remedio para contusiones #21: Hervir, por 5 minutos, 2 cucharadas de meliloto troceado en 1 taza de agua  Dejar en reposo hasta que se enfríe  un poco y aplicar, mediante compresas, sobre la zona afectada.

Remedio para contusiones #22: Poner arcilla roja en polvo en un cuenco, agregar agua fría y remover hasta formar una pasta. Colocar y sobre el golpe o contusión (si no hay herida)  y dejar actuar hasta que se seque.

Remedio para contusiones #23: Aplicar una bolita de algodón empapada de aceite de hipérico o hierba de san juan sobre el área afectada

Remedio para contusiones #24: Mezclar 1/4 taza de aceite de oliva con 1/4 de taza de vino tinto. Llevar a fuego y calentar. Al romper el hervor, añadir 60 gr. de romero fresco y remover con espátula de madera. Dejar a fuego medio por 20 minutos.  Al enfríar, colocar sobre el área afectada por el golpe 2 o 3 veces al día. Conservar la preparación restante  en un frasco de vidrio con cierre hermético

Remedio para contusiones #25 Hervir en un litro de leche un puñado de hojas de gordolobo hasta que quede como una pasta semi espesa.  Extender ésta sobre una gasa y aplicar sobre la zona afectada

Remedio para contusiones #26 Verter 950 mililitros de agua fría en un tazón de vidrio con capacidad de dos litros y añadir 2 gotas de aceite de mejorana, 2 gotas de aceite de manzanilla y 1 gota de aceite de tomillo. Impregnar un paño limpio con este líquido y aplicar en la zona afectada por un lapso mínimo de 10 minutos. Hacer esto inmediatamente después de que se haya producido un golpe y repetir el remedio con frecuencia las siguientes 24 horas.

Remedio para contusiones #27 Verter 60 mililitros de aceite de oliva, 3 gotas de aceite de lavanda, 4 gotas de aceite de mejorana, 2 gotas de aceite de jengibre, 3 gotas de aceite de geranio, 2 gotas de aceite de enebro, 3 gotas de aceite de siempreviva y 2 gotas de aceite de tomillo en un recipiente limpio y mezclar. Aplicar el remedio en el área amoratada varias veces al día

Remedio para contusiones #28 Como cataplasma, se utiliza la harina de linaza obtenida moliendo los granos. Conviene hacer uno mismo la molturación, lo que proporciona una harina de linaza fresca, sin el riesgo de provocar erupciones debido a su fermentación. Para hacer una cataplasma, se pone la harina en un plato hondo y se vierte encima poco a poco al agua hirviente removiendo hasta que la mezcla forme una pasta untuosa. Se extiende esta pasta sobre una muselina y se aplica bastante caliente sobre las contusiones, inflamaciones y supuraciones.

Remedio para contusiones #29 Verter en 1 litro de agua mineral 15 g de arcilla verde y   mezclar. Cuando tenga la textura de una mahonesa añadir 10 gotas de aceite esencial de romero 4g de aceitede macadamia, 10 gotas de aceite esencial de jengibre y 10 gotas de aceite esencial de tomillo. Mezclar nuevamente hasta que adquiera un consistencia homogénea. Aplicar el emplasto en la zona a tratar. Dejars actuar dos horas aproximadamente. Retirar con una esponja humedecida en agua..

Recomendaciones

Dado que las contusiones o golpes son usualmente el resultado directo de una lesiòn, se recomienda seguir las siguientes recomendacones de seguridad:

Enseñarle a  los niños normas de seguridad

Estar atento para evitar caìdas alrededor de la casa   Por ejemplo, tener cuidado al subir las escaleras u otros objetos.

Utilizar equipos para prácticas de deporte adecuados con el fin de proteger ciertas àreas más propensas a recibir golpes.  Ejemplos de estos equipos son las almohadillas para los muslos, protectores de cadera, codilleras en el fútbol americano y espinilleras en el fútbol y baloncesto.