Remedio para la falta de apetito #13: Hervir 200 g. de raíz de ácoro en medio litro de agua duante 5 minutos.  Retirar del fuego y dejar refrescar.  Añadir en el agua del baño.

Remedio para la falta de apetito #14:  Agregar 1 cucharadita de achicoria por taza de agua. Beber media hora antes de cada comida principal.

Remedio para la falta de apetito nº 15:Hervir un puñado de la raíz de genciana en medio litro de agua durante 10 minutos. Dejar en reposo durante 15 minutos y tomar una taza media hora antes de cada comida.

Remedio para la falta de apetito nº 16: Beber jugo de piña, sin azucar, en pequeñas cantidades, 1 ó 2 horas antes de las comidas

Remedio para la falta de apetito #17: Chupar, dos horas antes de las comidas, una naranja mediana.

Remedio para la falta de apetito #18 Hervir en un litro de agua 30 gramos de raíz de zarzaparrilla bien machacada hasta que llegue al punto de ebullición. Tomar a lo largo del día con jarabe, azúcar u otro dulce.

Remedio para la falta de apetito #19: Verter 1 cucharadita de semillas de zanahorias en una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.. Tomar 3 tazas a diario.

Remedio para la falta de apetito #20:  Macerar, por 8 días, 20 g de sumidades florales de cardo santo en 150 cm de vino.  Colar y poner en frasco con cuentagotas. Ingerir 20 gotas antes de las comidas.

Remedio para la falta de apetito #21:  Machacar 60 g. de bayas de agracejo y luego macerar de 8 a 10 días en  1 litro de buen vino (remover a diario). Pasado ese tiempo, filtrar, endulzar con unas gotas de miel  y tomar una copita, como aperitivo, justo antes de las comidas principales.

Remedio para la falta de apetito #22: Mezclar en 3/4 litro de vino blanco 10 gramos de palo de quina y 20 gramos de centaurea.  Macerar por una semana y luego pasar por un filtro.  Beber una copita antes de cada comida

Remedio para la falta de apetito #23: Verter 1 cucharada deagracejo en 1/4 de litro de agua que este hirviendo. Tapar y dejar refrescar.  Colar y beber 1 taza antes de cada comida.

Remedio para la falta de apetito #24:- Mezclar Trébol de agua, 20 gr.; Raíz de angélica, 20 gr.; Centaura, 30 gr.; Ajenjo, 10 gr.y extraer una cucfharada.  Verter en una taza de agua que esté hirviendo.  Tomar de dos a tres veces al día

Remedio para la falta de apetito #25: Mezclar raíz de genciana, 15 gr.; Centaura, 20 gr y Manzanilla, 20 gr. y extraer 2 cucharaditas de la mezcla y verter en una taza de agua que esté hirviendo.  Beber hasta 3 tazas al dia.

Remedio para la falta de apetito #26:  Mezclar Cálamo aromático, 10 gr.; Achicoria, 15 gr.; Hinojo, 20 gr.; Menta piperita, 10 gr.; Cardo bendito, 20 gr. y extraer, como en el remedio anterior, 2 cucharaditas y colocar en una taza de agua que esté hirviendo.  Tomar dos veces a día.

Remedio para la falta de apetito #27: Verter 8 gotas de aceite deamaro o salvia romana, 3 gotas de aceite de jengibre, 6 gotas de aceite de cilantro, 1 gota de aceite de menta piperita y 4 gotas de aceite de pimienta en una botella pequeña de vidrio que tenga tapa para cerrado hermético. Suavemente, poner la botella de cabeza algunas veces o hacerla rodar entre las manos, a fin de mezclar los ingredientes. Inhalar la fórmula directamente de la botella las veces que sea necesario.

Remedio para la falta de apetito #28: Verter 15 mililitros de aceite de almendra en un recipiente limpio y agregar  4 gotas de aceite de tomillo, 4 gotas de aceite de albahaca, 3 gotas de aceite de cilantro, 4 gotas de aceite de naranja y 3 gotas de aceite de romero. Mezclar bien. Aplicar un masaje sobre el área abdominal con esta preparación según se requiera.  Este remedio de la aromaterapia se considera un buen estimuladior del apetito.

Remedio para la falta de apetito #29: Mezclar 1 cucharadita de polen de abeja en un vaso de agua y tomar una hora antes de cada comida Cuando el apetito se  normalice, ir reduciendo la dosis a la mitad

Remedio para la falta de apetito #30: Extraer el jugo de las hojas verdes de acanto y tomar una cucharada 30 minutos antes de las comidas

Remedio para la falta de apetito #31 Verter 4 cucharaditas de jalea real y una cucharada de cacao en polvo en un vaso de leche.  Tomar un vaso diario.  Éste es un eficaz remedio para abrir el apetito y ganar energía.

Remedio para la falta de apetito #32 Colocar en una taza de agua caliente 1/2 cucharadita de semillas de comino.  Beber antes de cada comida.

Remedio para la falta de apetito #33 Hervir 1 cucharadita de anís en una taza de agua por 5 minutos.  Beber 2 tazas al día.

Remedio para la falta de apetito #34  Hervir 1 cucharada de raíz de genciana cortada a trocitos previamente lavada junto con  5 g. de corteza de naranja en una taza de agua por 5 minutos. Colar y tomar 15 minutos antes de las comidas principales.

Recomendaciones

Distribuir la comida.  Muchas personas con falta de apetito reaccionan negativamente cuando ven una comida abundante.  Sin embargo, si se les presenta un plato más reducido y se le distribuyen las comidas al día en un mayor número de tomas, pueden sentir más disposición para comer.

No tomar líquidos justo antes de comer o en las comidas.  Si se toma líquidos, se llena el estómago con ellos y luego puede que la persona pierda el apetito.

Hacer ejercicio.  Caminar moderadamente (por 30 minutos al día) es un ejercicio recomendado para aumentar el apetito.  Sin embargo, se debe evitar los ejercicios muy exigentes, más si la persona se encuentra débil o desnutrida por su inapetencia.

Comer alimentos con alto contenido proteínico.   Es recomendable si la persona que tiene problemas de inapetencia ha perdido mucho peso que ingiera leche de soya, quesos, pollo, pescado mantequilla, huevo o yogurt.

Visitar a un especialista  En algunas ocasiones, la falta de apetito está relacionada con la anorexia nerviosa, trastorno psicológico donde existe una obsesión por la pérdida de peso, lo que requiere ayuda inmediata de parte de un especialista (psicólogo, psiquiatra, etc.).  Igualmente, resulta conveniente acudir a un doctor si se sigue sufriendo de inapetencia a pesar de haber practicado algunos de los remedios caseros y recomendaciones aquí expuestas.